De mindful student: De relatie van trait mindfulness met flexibiliteit en angst voor negatieve evaluatie onder studenten.

Een hogere score op Trait Mindfulness houdt verband met een beter welzijn. Psychologische flexibiliteit houdt ook een verband met een beter welzijn en met minder angst. Echter is niet bekend of een hogere score op Trait Mindfulness ook een hogere score oplevert op psychologische flexibiliteit. Omdat studenten in de COVID- 19 tijd veel geïsoleerd hebben gezeten en veel angst hebben kunnen ontwikkelen, is het belangrijk dat naar een oplossing wordt gezocht om deze angst te verminderen. Het huidige onderzoek is een cross-sectioneel vragenlijstonderzoek en zal niet de oplossing geven, maar wel bijdragen aan de kennis wat tot een oplossing kan leiden. In dit onderzoek werd de relatie tussen Trait Mindfulness met flexibiliteit en angst voor negatieve evaluatie onderzocht. Aan dit onderzoek hebben 161 participanten, studerend aan het HBO of de Universiteit, meegedaan. Hogere scores op Trait Mindfulness hingen samen met hogere scores op flexibiliteit (r = -.76, p < .001), waarvan alle...Show moreEen hogere score op Trait Mindfulness houdt verband met een beter welzijn. Psychologische flexibiliteit houdt ook een verband met een beter welzijn en met minder angst. Echter is niet bekend of een hogere score op Trait Mindfulness ook een hogere score oplevert op psychologische flexibiliteit. Omdat studenten in de COVID- 19 tijd veel geïsoleerd hebben gezeten en veel angst hebben kunnen ontwikkelen, is het belangrijk dat naar een oplossing wordt gezocht om deze angst te verminderen. Het huidige onderzoek is een cross-sectioneel vragenlijstonderzoek en zal niet de oplossing geven, maar wel bijdragen aan de kennis wat tot een oplossing kan leiden. In dit onderzoek werd de relatie tussen Trait Mindfulness met flexibiliteit en angst voor negatieve evaluatie onderzocht. Aan dit onderzoek hebben 161 participanten, studerend aan het HBO of de Universiteit, meegedaan. Hogere scores op Trait Mindfulness hingen samen met hogere scores op flexibiliteit (r = -.76, p < .001), waarvan alle facetten van Trait Mindfulness, behalve ‘observeren’ significante voorspellers waren (F(4,156) = 125.17, p < .001, R2 = 0.762) en lagere scores op angst voor negatieve evaluatie (r = -.44, p < .001), waarvan de Trait Mindfulness- facetten ‘niet-oordelen’ en ‘non-reactief zijn’ significante voorspellers waren (F(2,158) = 36.30, p < .001, R2 = 0.315). Dit onderzoek toont aan dat Trait Mindfulness significant verband houdt met meer psychologische flexibiliteit en minder angst voor negatieve evaluatie. Met vervolgonderzoek kunnen er trainingen worden ontwikkeld om Trait Mindfulness onder studenten te verbeteren en hiermee ook psychologische flexibiliteit te verbeter en hiermee samen angst te verminderen.Show less

Leiden University Student Repository

Documents

In Collections

De mindful student: De relatie van trait mindfulness met flexibiliteit en angst voor negatieve evaluatie onder studenten.