Depressie is in de huidige maatschappij een veelvoorkomend probleem, die zich vooral onder adolescenten en vrouwen afspeelt. Ondanks de al hoge cijfers van mensen met een depressie, is het...Show moreDepressie is in de huidige maatschappij een veelvoorkomend probleem, die zich vooral onder adolescenten en vrouwen afspeelt. Ondanks de al hoge cijfers van mensen met een depressie, is het werkelijke aantal met depressieve klachten nog vele malen hoger. Een bruikbare interventie hiertegen zou beweging kunnen zijn. Volgens eerder onderzoek zijn factoren die mogelijk nog meespelen zelfvertrouwen en type sport. Vandaar dat in deze studie door middel van vragenlijsten onderzocht werd of de relatie tussen fysieke activiteit en depressieve klachten gemodereerd kan worden door zelfvertrouwen. Ook de relatie tussen type sport en depressieve klachten werd onderzocht. Respondenten (n = 139) tussen de 16 en 61 jaar werden gevraagd naar hun fysieke activiteit (GPAQ), depressieve klachten (PHQ-9) en zelfvertrouwen (SES). Twee multipele regressies zijn uitgevoerd, waarbij er geen significant interactie-effect van zelfvertrouwen op de relatie tussen fysieke activiteit en depressieve klachten werd gevonden (p = .780). Ook is er geen significant verschil gevonden van type sport op depressieve klachten (p = .464). Het effect dat wel significant was, is de relatie van zelfvertrouwen en depressieve klachten (p < .001), wat suggereert dat zelfvertrouwen een belangrijke voorspeller van depressieve klachten is. Een verklaring voor het verkrijgen van niet significante effecten is de selecte steekproef, waardoor de verkregen data verstoord werd. De gevonden resultaten kunnen om deze reden niet gegeneraliseerd worden en moeten bescheiden geïnterpreteerd worden. Vervolgonderzoek kan zich richten op longitudinaal onderzoek op de relatie tussen fysieke activiteit en depressieve klachten met bijbehorende factoren en zal de limitaties van huidig onderzoek moeten corrigeren.Show less
Currently, there is a lot of evidence that physical activity has a positive effect on the amount of anxiety and depressive complaints. Many therapists, coaches, and others will advise someone with...Show moreCurrently, there is a lot of evidence that physical activity has a positive effect on the amount of anxiety and depressive complaints. Many therapists, coaches, and others will advise someone with these types of symptoms to exercise regularly. However, little research has been done into what type of sport should be practiced to achieve this positive effect. This cross-sectional research is therefore aimed at researching the question if practicing individual sports, team sports or both types of sports influences the extent of the complaints experienced. This involves controlling for the effect of gender and age. A non-random sample of respondents was examined using a self-report questionnaire based on the Patient Health Questionnaire-9 and the Generalized Anxiety Disorder-7. The data was analyzed with a multivariate analysis. No significant effect was found of the type of sport on the degree of anxiety and depressive complaints. According to these data, when one takes up sports to combat these complaints, one specific category of sport has no benefit over the others. Tegenwoordig is er veel bewijs dat fysieke activiteit een positief effect heeft op de hoeveelheid angst- en depressieve klachten. Veel therapeuten, coaches en anderen zullen iemand met dit soort symptomen adviseren om regelmatig te sporten. Echter is er weinig onderzoek gedaan naar welk type sport beoefend moet worden om dit positieve effect te bewerkstelligen. Dit cross-sectionele onderzoek is derhalve gericht op het beantwoorden van de vraag of het beoefenen van individuele sport, teamsport of beide typen sport invloed heeft op de mate van de ervaren symptomen. Hierbij is gecontroleerd voor het effect van gender en leeftijd. Een niet-random sample van respondenten is onderzocht met behulp van een zelfrapportage vragenlijst, gebaseerd op de Patient Health Questionnaire-9 en de Generalized Anxiety Disorder-7. De data is geanalyseerd met een multivariate analyse. Er is geen significant effect gevonden van het type sport op de mate van angst- en depressieve klachten. Wanneer men sporten op zich neemt om deze symptomen tegen te gaan, heeft men volgens deze data geen baat bij een specifieke categorie van sport ten opzichte van de andere categorieën.Show less
