Stress is enorm prevalent en van grote invloed op de fysieke en mentale gezondheid van studenten. Zo wordt examenstress vaak geassocieerd met een verminderde slaapkwaliteit en verstoord eetgedrag –...Show moreStress is enorm prevalent en van grote invloed op de fysieke en mentale gezondheid van studenten. Zo wordt examenstress vaak geassocieerd met een verminderde slaapkwaliteit en verstoord eetgedrag – zoals meer suikerconsumptie – tijdens examenperiodes. Te veel suikerinname draagt bij aan gewichtstoename en verklaart deels de stijgende cijfers in overgewicht en obesitas onder studenten. Mogelijk is er sprake van meer suikerinname door examenstress, omdat examenstress leidt tot een verminderde slaapkwaliteit en dit weer leidt tot meer suikerinname. Deze studie onderzocht de relatie tussen examenstress en de verandering in suikerinname tijdens examenperiodes en in hoeverre slaapkwaliteit tijdens examenperiodes deze relatie medieert. Beter begrip van het mechanisme waarmee examenstress kan leiden tot meer suikerinname tijdens examenperiodes, kan bijdragen aan de ontwikkeling van interventies om overgewicht en obesitas te verminderen onder studenten. Met behulp van flyers en persoonlijke netwerken zijn 200 universitaire studenten geworven tussen 18 en 25 jaar oud (M = 20.5; SD = 1.6). De studenten vulden eenmalig een online vragenlijst in over hun examenstress, slaapkwaliteit en verandering in suikerinname tijdens examenperiodes. Examenstress is gemeten met de Examination Stress Scale (ExamSS), slaapkwaliteit met de Regensburg Insomnia Scale (RIS) en verandering in suikerinname met een zelfgemaakte vragenlijst. De onderzoeksvraag is beantwoord aan de hand van een mediatieanalyse. Meer examenstress was niet geassocieerd met meer suikerinname tijdens examenperiodes (β = .041, p = .561), maar wel met een verminderde slaapkwaliteit (β = .438, p < .001). Een verminderde slaapkwaliteit was niet geassocieerd met meer suikerinname (β = .013, p = .871). Ten slotte was er geen significant verband tussen examenstress en meer suikerinname, na controle voor slaapkwaliteit (β = .036, p = .652). Het indirecte effect van examenstress op de verandering in suikerinname via slaapkwaliteit is dus niet significant (z = 0.078). Deze studie toont aan dat er geen mediërend effect is van slaapkwaliteit op de relatie tussen examenstress en veranderingen in suikerinname tijdens examenperiodes. Toekomstig onderzoek moet zich richten op het verbeteren van de methodologie om nauwkeurigere conclusies te kunnen trekken. Aangezien examenstress wel geassocieerd is met een verminderde slaapkwaliteit, kunnen interventies op universiteiten zich richten op het reduceren van examenstress en verbeteren van slaapkwaliteit onder studenten.Show less
Overgewicht en obesitas zijn groeiende problemen, zowel in eerste wereldlanden als in ontwikkelingslanden. Het doel van het huidige onderzoek is het analyseren van het verband tussen screentime en...Show moreOvergewicht en obesitas zijn groeiende problemen, zowel in eerste wereldlanden als in ontwikkelingslanden. Het doel van het huidige onderzoek is het analyseren van het verband tussen screentime en overgewicht/obesitas en de mediërende factoren slaap en sport. Het onderzoek is uitgevoerd in Pune, India. Met behulp van semi-gestructureerde interviews over drie dagen is de screentime, sportduur, slaaptijd van 293 kinderen met een leeftijd van 10 tot en met 14 jaar in kaart gebracht met een gemiddelde leeftijd van 12 jaar (SD=1.17). De participantengroep betrof 161 jongens (54.9%) en 123 meisjes (42.1%). Tevens is het Body Mass Index (BMI) van deze kinderen bepaald. De uitkomsten van het onderzoek laten zien dat er geen significante verbanden bestaan tussen screentime, sport en overgewicht/obesitas wel is er een significant verband zichtbaar tussen de tijd die kinderen sliepen en overgewicht/obesitas. Een slaapduur van 510 minuten of minder hing samen met obesitas en overgewicht. Een eventuele interventie zal dan ook gericht kunnen worden op het verhogen van de slaapduur van kinderen in India en het informeren van ouders over de risico’s van overgewicht en obesitas.Show less
