The change to daylight saving time (DST) not only provides us with more excess to daylight but it also causes energy savings for half a year. Nevertheless, not everyone experiences the change to...Show moreThe change to daylight saving time (DST) not only provides us with more excess to daylight but it also causes energy savings for half a year. Nevertheless, not everyone experiences the change to DST as pleasant. The human sleep- wake rhythm does not seem to synchronize well when changing to DST. An unsynchronized rhythm causes sleep disruptions and other negative health effects. To ensure human health, there is need for a solution. On one hand, it might be an idea to either abolish or adjust the change to DST. On the other hand, the group of people experiencing issues with the change to DST might be relatively small for this solution to be successful. To contribute to this discussion, the current study has been performed. This study focusses on the influence of chronotype on the change to DST. Chronotype has been proven to explain differences in sleep wake rhythms between individuals. The main research question was as follows: What is the effect of the change to DST on the sleep wake rhythm of morning and evening chronotypes? The findings of the current study show that both morning and evening chronotypes suffer from the change to DST regarding their time of wakening. However, a change in bedtime only occurred for evening chronotypes. In conclusion, since both morning and evening chronotypes experience disruptions due to the change to DST, it might be relevant to reconsider other solutions related to this change.Show less
In dit onderzoek werd onderzocht of er een effect was van een experimentele verlenging respectievelijk beperking van slaapduur met één uur, gedurende drie achtereenvolgende dagen, op emotionele...Show moreIn dit onderzoek werd onderzocht of er een effect was van een experimentele verlenging respectievelijk beperking van slaapduur met één uur, gedurende drie achtereenvolgende dagen, op emotionele informatieverwerking (emotieregulatie, sociale regulatie en beoordeling van sociaal visuele informatie) is bij basisschoolkinderen van acht tot en met elf jaar en of chronotype dit effect modereert. Ouders hebben een algemene vragenlijst, de Child Behavior Checklist (CBCL) en de vragenlijst Slaapgewoonten van het Kind (CSHQ) ingevuld en een slaaplogboek bijgehouden. Bij kinderen zijn de computertaken de face reliability task en de ultimate game afgenomen en de geheugentaak cijferreeksen van de WISC-III. Daarnaast hadden een aantal kinderen een actometer om gedurende de gehele periode om een betrouwbare schatting te verkrijgen van het slaap-waak ritme. De steekproef bestond uit 51 kinderen waarvan 31 meisjes en 20 jongens in de leeftijd van acht tot en met elf jaar.Show less
